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豆腐は水気をきり、2㎝角に切る。 わかめシルバー は水戻しする。 鍋に①のダシ汁を1800ml温め、煮立ったら中火にし、味噌を溶き入れる。 豆腐を加えて一煮立ちさせ、火を止める直前にわかめを加える。 椀に盛り、小口に切った長ねぎを添える。 1位は「豆腐」「わかめ」「油揚げ」 それでは結果を発表します。 下に示しているのは、「味噌汁の具材の組み合わせで最も好きなものはなんですか？ （3種類まで）」という質問に対する回答を、ランキング形式で整理したものです。 TOP3は以下の通り豆腐1丁 乾燥わかめ5〜10g だし汁800cc 味噌大さじ4杯 下ごしらえ わかめは水で戻し、食べやすいサイズにカットしておきます。 鶏肉と卵 親子が丼で再会 給食編 学校給食の真相 豆腐とわかめの味噌汁 糖質

切り干し大根と生揚げのごま煮 栄養素（1人分） カロリー 155kcal カルシウム含有量 213mg 切り干し大根はカルシウムや食物繊維が多く、栄養的にも優れた常備しておきたい食品です。 カルシウムが多い生揚げとごまを組み合わせた栄養豊かな一品です。 切り干し大根（人参ミックス） 1袋（30g） 厚揚げ 1枚（190g） 水 0cc タカラ「料理のための清酒」 大さじ2 タカラ「本みりん」 大さじ2 めんつゆ 大さじ11/2 ＜作り方＞ ①切り干し大根を水で戻す。（10分ほど） 満点おかず切り干し大根と豚肉の煮物･･･1袋 豚肉（薄切り）･･･250g 厚揚げ･･･1枚（約0g） 水･･･100ml（1/2カップ）※1ml=1cc ダイチ お夕飯出来た めかじきのポン酢あえと切り干し大根と厚揚げの煮物 切り干し大根は良い味になる 切り干し大根 厚揚げ

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鶏五目釜めしの素 お米3合用（3~4人前） 支持率 926% みなさまのお墨付き 鶏五目釜めしの素 お米3合用（3~4人前） ¥ 税抜 158 税込 ¥ 鶏肉、たけのこ、にんじん、こんにゃく、油五目 ﾗﾝﾁ釜めし 五目 ﾗﾝﾁ釜めし ｾｯﾄ0円 (税込951円)､単品730円 (税込7円) とりてり、山菜、椎茸、しめじ、きくらげ、ごぼう、にんじん、かまぼこ、錦糸玉子、きぬさや セット 五目釜めし うるち米ともち米を91でブレンドし、人参、鶏肉、こんにゃく、しいたけ、ごぼうを入れて炊き上げた五目釜めし。 1パック160g入り、価格は138円（税込）です。 通常 五目釜飯弁当 Rosetta Snapdish スナップディッシュ Id Lwh1oa 五目釜めしの素 炊飯器